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Donuts Bombón Healthy
¿Es posible comer estos Donuts sin remordimientos? La respuesta es sí. Comparto otra nueva versión ligera sin azúcar y con ingredientes saludables. Ingredientes para 6 unidades: 70 gr de harina integral o copos de avena 2 huevos 1 Plátano 125 mg...
leer másTortitas de té Matcha
Hoy propongo la receta de Tortitas de té Matcha, una versión y un colorido diferente que a la vez nos vamos a beneficiar de las propiedades de este tipo de té: Aquí dejo el enlace del artículo que he confeccionado explicando los beneficios de té...
leer más14 Beneficios del té Matcha
El té matcha se ha convertido en una bebida de moda que es posible encontrarla en (casi) cualquier cafetería que esté actualizada con el consumo de esta bebida. Hoy voy a explicar qué es el polvo de té matcha y cuáles son sus...
leer más12 claves para acelerar/ equilibrar el metabolismo
Lo primero de todo voy a explicar muy resumidamente de qué se trata. Cuando hablamos de metabolismo, lo hacemos sobre el proceso corporal encargado de producir y quemar energía a partir de los alimentos. El metabolismo es indispensable para...
leer másDonuts Saludables
¿Quién dijo que los donuts no pueden ser un capricho saludable que esté presente de manera frecuente en la dieta? Me encantan las versiones «Fit» de nuestros antojos favoritos y le ha tocado en esta ocasión a los donuts hacer la versión...
leer más¡Patatas «fritas» sin aceite! en la ¡freidora de aire!
¿A quién no le gusta comerse unas buenas patatas fritas y a la vez cuidar la línea? Bien porque estemos en un plan de adelgazamiento, o porque queremos cuidar nuestro estilo de alimentación sin que el tipo de cocinado se transforme en comidas con...
leer más4 Ventajas de planificar tu menú
Muchas son las causas por las cuales las personas abandonan su plan de adelgazamiento o a la intención de adquirir unos buenos hábitos alimentarios ya que en ocasiones se manifiesta estar cansado, no tener tiempo o simplemente, que es muy difícil...
leer másTortitas con tan sólo 2 ingredientes
¿Te animas a probar una versión muy ligera y diferente de tortitas? Sin azúcar Sin Harina Ingredientes: 1 huevo 1 plátano Opcional (esencia de vainilla y canela) Procedimiento: Se machaca bien el plátano que esté bien maduro ( para que tenga más...
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